Patients

La douleur

Comprendre la douleur

La douleur ne vient pas des tissus mais de l’interprétation du cerveau sur la nécessité de se protéger. Les signes […]

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L'entrainement et la gestion de la charge

Quantification du Stress mécanique ?!

Bouger intelligemment: ni trop, ni trop peu Identifiez vos marqueurs de stress et limitez vous à ce que vous êtes […]

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Le contexte thérapeutique

Prise de décision partagée

Donnons-nous les moyens de créer une expérience thérapeutique optimale. Nous le savons à présent, l’alliance thérapeutique avec son patient est […]

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Les muscles et les tendons

ISCHIO – Nordic Hamstring Exercice

Prévenir plutôt que guérir ! Un exercice incontournable pour renforcer vos muscles ischio-jambier (à l’arrière des cuisses), tant en prévention […]

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Abdominaux: Contrôle et Stabilisation

Vous ne savez pas quoi faire pour muscles vos abdominaux ? Voici quelques exercices pour progresser en stabilité dans vos […]

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Esprit Critique - Hygiène mentale

Dissonance Cognitive

La loi du moinde effort: Nous avons tendance à vouloir confirmer ce que l’on a déjà intégré comme « vérité personnelle ». […]

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